海外の美容~ドイツ編1 足のケア 足は第二の心臓!

投稿日2015/12/25
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こんにちは、エステールの塚本です。今回海外研修を終え、海外の美容についてご紹介させていただきます(*^_^*)

 

毎日、全体重を支えている足の裏ですが、ちゃんとケアはできていますでしょうか?足は身体の健康とかなり密接につながっているので、あなどれません。
最近では日本でも定着しつつある「ドイツ式フットケア」ですが、本場ドイツではれっきとした医療行為として認められているそうで、ドイツ式フットケアは魚の目、タコなどの除去や、固くなった角質などをキレイにすることを目的としたケア方法です。とくに角質は放っておくと、角質が厚くなり、皮膚呼吸がしにくくなって、皮膚としての新陳代謝も悪くなってしまうので注意が必要です。

 

表皮は適当な厚さと柔軟性、清潔さを保つことが健康のポイント!固くなった角質を本来の柔らかさに戻してあげることが大切ですね。

 

ちなみに、リフレクソロジー(反射区療法)はアメリカが発祥です。

 

*そこで簡単おすすめドイツ式セルフケア!*

 

1.気になる足のにおい
とにかく清潔第一なので、足のにおい対策には、精油のティーツリーや身近なお酢など殺菌効果を利用した足浴がおすすめです!お風呂では足の指の間までしっかり洗ってあげましょう。またソックスをはく場合は、綿やシルクなどの吸湿性の高い素材の物を選ぶのがおススメです!

 

2.次に、細かいやすり面で足底全体にやすりをかける
足底は薄くなり過ぎると敏感になり過ぎてしますので、荒すぎるヤスリはNG!
お風呂の中では、皮膚は柔らかくなっているので、足のケアに敏感なドイツの女性を見習って、細かいやすりでフットケアを始めてみてくださいね!

 

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エステール塚本でした(^^)/

 

◎リストアリンパフット 認定講師資格取得コース 講習会

投稿日2015/11/16
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11/15(日)14時~ フットの認定講師講習会を開催いたしました。

 

皆さまもとても疲れている時に足のマッサージを受けて、とっても身体が楽になったことがあるのではないでしょうか。

 

こんにちは、エステールの塚本です。じつは先日、高尾山にハイキングに行った折、常日頃の運動不足故に、下山とともに足がパンパンな気が・・・
駅前の温泉に駆け込み、温まりながら自分で足をモミモミ・・・。マッサージ庵には気持ちよさそうにほぐされている方たちがいっぱいでした。さぞかし極楽でしょう(*^_^*)
すぐに手当を行なったおかげで、筋肉痛にもならず健やかにその後過ごせました。

 

足の裏は第二の心臓とも呼ばれる場所。
フットマッサージは主に足に溜まった老廃物を流し、足裏の筋を柔らかくすることが大事です。
足の裏は第2の心臓といわれています。歩くことによって足裏の筋肉がポンプのように血液を押し流すからです。しかし、足裏の筋肉が硬くなっていると、うまく筋肉のポンプが働かないので、心臓を助けることができず足に老廃物がたまり、むくんでしまいます。
足裏やふくらはぎをマッサージすることで、筋肉の硬さがとれて、老廃物が流れやすくなります。また、老廃物がたまった状態になると、足の血流がとどこおるので、足は疲れやすくなります。マッサージを行い、いつもリフレッシュされた状態を保つことで大事です。

 

今日はモデルさんに施術を行なっていくパターンでの手技をレクチャーです。
まずは簡単な質疑応答の仕方や、ベットメイキング、足浴のセッティングや方法、タオル操作などを行ってから、いよいよ始まりです。

 

前回のセルフケアの手技を踏まえて、手のタッチングや密着などを新しい手技を加えながら足底~膝周辺を中心に行います。
左足だけを施術するので、始める前と、後のビフォーアフターをしっかり観察!
足のかかとや膝の位置が変わったり、血行循環が良くなって脚の色が白くきれいになったり、足の柔軟さがとても良くなったのがわかりました。
モデルさんも気持ち良くなって、施術の間にスヤスヤ・・・
実際の施術でもよくあることなので、そのまま続けます!

 

自分の足と違って慣れないうちは扱いにくいので、初めて人の足を触りながら新しい手技を覚えるのは感覚的にたくさんの要素を取り入れる必要があるのでとてもエキサイティングですね!

 

日本人の約8割が足のトラブルを抱えているといわれています。糖尿病などの生活習慣病の増加などとともに、足のケアの重要性が高まりつつあります。

 

フットマッサージの重要性
足は毎日体の土台となって支えてくれています。足が果たす機能に注目することで、全身の病気の予防や治療につながる場合もあります。また、足の不調が原因で体全体に影響もたらす場合もあります。
自分の体調の変化に気づくためにも、普段からフットマッサージを取り入れ、足を観察するようにしましょう。

 

今日はたくさんの手技を覚えていただきましたが、一連の流れをつかむには必要なこと。流れをつかみながら、効果の出し方を楽しんで覚えていただけたら幸いです。

 

11月のバースデー&トライアルクーポン!!!

投稿日2015/11/16
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こんにちはエステールの塚本です。秋になったなぁとおもったら何だか冬になったるかもみたいに、心地よい季節は短めに感じますね。お風呂やお布団など、温かいものが超きもちいい~季節ですから、エステールのクーポンも温かいものにしてみました。

 

今月のバースデークーポン むくみ解消コース オイルストーンリンパ 80分コース
◆80分12,800円⇒
*7,380円(税別)*

 

*オイルストーン:深いリラックスと同時に、現代の生活スタイルと長い間に体に溜まった「毒素」の排出を促します。むくみなど体に必要のない水分を取り除き、特にサイズダウンを目的にしているコースです。*

 

*こんな方へ: 全身・脚のむくみ・だるさ・冷え・肩こり・二の腕のむくみ・背中のもたつき・サイズダウン・体質改善・ストレス・ダイエット*

 

*身体の体重の70%は水分でつくられています。塩分の取りすぎ・冷え・身体の滞り・デスクワーク・立ち仕事など、むくみの原因はそれぞれ。むくんでいる身体はとても重く感じます。むくみは体重で表す数字ではありません。
むくみ解消コースは体に必要のない水分を取り除きサイズダウンするコースです。*

 

今月のトライアルチケット Body 温石リンパセラピー 90分 全身コース
◆90分12,600円⇒*7,990円(税別)*

 

*この季節におすすめ!温石リンパセラピー:疲れがたまっている・コリがひどい・身体がだるい・やる気がでない方など。あなたの身体バランスを整えて身体の機能を・新陳代謝を上げて、健康と美しさへと導きます。*

 

*ストーンセラピーは初めてという方にオススメしたいコースです。*
*全身(背面全体+仰向け)をほぐしながら、特につらい部分を調整させて頂きます。*
*身体が楽になるだけでなく、顔色も明るくなります。女性にオススメです。*

 

今月のトライアルチケット リンパリフトアップ&毛穴キュッ!!ディープコース
◆90分7,200円⇒*5,600円(税別)*

 

*頭からデコルテまでリンパを流し・肩こりも解消されるフェイシャルです!顔全体のむくみを取り、滞りを流して小顔へ。リフトアップ・ほうれい線やシワ・たるみにアプローチし、毛穴の汚れもしっかりオフします。*

 

[デコルテリンパケア・スチーム・クレンジング・洗顔・毛穴ケア・スプレー・吸引・超音波・オイルリンパマッサージ・パック・整肌]

 

Happy
Birthdayの方は、お誕生日前後1か月大丈夫なので、今月のチケットでも来月のでもお好きな方をお選びいただいて結構です。初めての方は、ぜひこの機会にトライアルをどうぞお試しください!

 

歯のホワイトニング「ナチュラルな白さが希望です!」貴重なBefore Afterあり

投稿日2015/10/24
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こんにちはエステールの塚本です。

 

先日、ブライダルの花嫁様が歯のホワイトニング、初回限定3回セットをお受けになりました。
「どうぞお使いになってかまいませんよ」とのお許しを頂きましたので、貴重なBefore After のお写真をご紹介いたします!

 

ご本人いわく、就職してから急に前歯を中心に歯が汚れてきたのが気になって、今回の機会にキレイにしたかったとのこと。

 

エステールでの歯のホワイトニングの白さは、本来のご自身の歯の白さに戻すものであって、けっしてハリウッド張りの白さにはなりません。それがむしろご希望ということで、エステールの歯を傷めない、ナチュラル志向のホワイトニングの施術をお受けになりました。
この方法は、歯をとかしたり削ったりしないので、歯が傷つくこともないですし、虫歯があっても大丈夫。通常のホワイトニング後のお食事時間制限もなく、すぐにお食事もOKです。

 

「歯がツルツルして気持ちいい!彼が驚きそうで楽しみ!」という嬉しいご感想をいただきました。
これで自信を持って、素敵なスマイルに磨きがかかること間違いなしですね!
お嫁様の幸せオーラにHappyのおすそ分けをいただいたエステール塚本でした。

 

「細くなった?肌がきれいになった!」と言われて継続中!

投稿日2015/10/24
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こんにちはエステールの塚本です。

 

先日、サロンに新しいお客様がいらっしゃった時に、ここはマイナーな中延なのに保土ヶ谷の方とは?と思いお話を伺うと、いつも来ていただいている方からのご紹介とわかりました。
なるほど納得!感謝申し上げます。
本日も「オイルストーン」のコースにてお越しいただきました。
下半身のセルライトやお肉は女子全体のにっくき存在、さらに退治したいとのことでリピート、はりきってスタートです!

 

オイルストーンの特徴である温かさと石の力強さで滞りをもみほぐしていくので、通常痛いような個所でも気持ち良いままに眠りにおちながら施術を終えることができます。
たるみなどが気にならずにスッキリとしてくるので、花嫁様にも大人気ですが、実は大人の女性こそにおススメのコースなのです!だってキレイに年月をプレイバック!しかもリバウンドがないから、安心嬉しいですよね。

 

リンパをしっかり流すので、終了後も本日はしっかりと水分を補給(常温か温かいもの)して、休息をお取りいただけると完璧です!

 

遅くなりましたが、フェイシャルの時の感想をご紹介「いつも親切、丁寧に対応いただいて毎回感謝しています。通い始めて約半年が経ちますが、肌トラブルも少なくなった気がします。
施術後のお話も、何かと参考になっています。これからも引き続き面倒をみて頂ければと思います。」また、最近は会う人によく「細くなった・やせた?」とか「「肌がきれいになったね」なんていわれるそう。本当に嬉しいご感想です。

 

そしてこちらこそ、大切な20年来のご友人をご紹介いただきまして心より感謝申し上げます。
精一杯、喜んでいただけますよう施術させて頂きます。

 

エステールより美容に関する情報を発信しております

お洒落なサロンで優雅なひと時を体験できると話題のエステールでは、お一人お一人に合わせたプランをご提案し、カウンセリングを丁寧に行っております。中延駅からもアクセスがよく、徒歩圏内でお越しいただけるため通って頂きやすいかと存じます。
そんなエステールでは、美容に関する情報や資格取得コースに関する講習会のお知らせを新着情報のページにてご紹介しております。美容は海外の情報も含めてご紹介し、食事や健康維持の方法など身体の内側からケアする方法も掲載しておりますので、是非ご覧ください。
熟練したハンドテクニックはストレスフリーの施術で、心地よい極上のリラックス体験を味わって頂けます。デトックスやアンチエイジングなど、ストレスに負けないお身体を目指している方は、中延のエステールにぜひお越しください。